اصفهان/خیابان حاج رحیم ارباب/ جنب بانک کشاورزی/ ساختمان آریان طبقه اول

کلاسیفیکیشن(دسته بندی ) BMI چیست؟

   BMI classification

Under weight          یعنی  وزن فرد زیر وزن طبیعی است و شاخص توده بدنی فرد زیر 18 است.

Normal weight        یعنی وزن فرد  طبیعی است و شاخص توده بدنی فرد بین 18 تا 24/9 است.

Over weight           یعنی فرد افزایش وزن دارد و شاخص توده بدنی فرد بین 25 تا 29/9 است.

Obesity class1        یعنی فرد چاقی درجه 1دارد و شاخص توده بدنی فرد بین 30 تا 35 است.

Obesity class2        یعنی فرد  چاقی درجه 2 دارد و شاخص توده بدنی فرد بین 35 تا 39 است.

Morbid obesity          یعنی فرد  چاقی کشنده دارد و شاخص توده بدنی فرد 40 و بیشتر از 40 است.

 

اندازه دور کمر: شاخص دیگری که برای ارزیابی چاقی بکار می رود اندازه دور کمر است.در ایالات متحده آمریکا اندازه دور کمر بیش از 102 سانتی متر در آقایان و اندازه بیش از 88 سانتی متر در خانم ها برای تعریف چاقی شکمی به کار برده می شوند.در اروپا حداکثر اندازه استاندارد برای دور کمر در مردان 94 سانتی متر و در خانم ها80 سانتی متر در نظر گرفته می شود.حداکثر عدد طبیعی پیشنهاد شده برای آسیای جنوبی و چین 90سانتی متر برای آقایان و 85 سانتی متر برای خانم ها است. برای اندازه گیری اندازه دور کمر متر می بایست در یک راستا، در میانه محدوده بین دنده اخر و استخوان لگن قرار می گیرد که معمولا اندازه دور کمر بالای ناف محسوب می شود.

انواع چاقی:

تجمع چربی در بدن افراد متفاوت است. در چاقی سیبی شکل چربی بیشتر در بالاتنه و دور شکم ذخیره می شود و در چاقی گلابی شکل یا محیطی در باسن و ران این تجمع دیده می شود.

به نظر شما کدام نوع چاقی خطرات بیشتری برای سلامتی دارد سیب یا گلابی؟

مطالعات نشان می دهد که چاقی سیبی (شکمی یا احشایی) با افزایش ریسک بیماری های قلبی و عروقی همراه است.چربی دور شکم با ترشح هورمون ها و مواد التهابی همینطور با آزاد کردن اسید های چرب به جریان خود در ایجاد بیماری های فوق نقش دارد میزان چربی احشایی به طور مستقیم با محیط دور کمر مرتبط است.

گفتگوی زنده

)
    is typing...

    جهت ارسال پیام برای پشتیبانی، لطفا فرم زیر را تکمیل نمایید.

    ارسال پیام لغو